Cvikla patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú chudnúť, pretože obsahuje málo kalórií. Je príjemne sladká a má silné detoxikačné účinky.
Cvikla je pri chudnutí nápomocná hlavne čo sa týka metabolizmu, pomáha ho totižto urýchliť.
Má výborné prečisťujúce účinky v rôznych orgánoch tela, pretože obsahuje silný antioxidant betakyanín. Prečisťuje krv, pečeň, obličky, črevá a žlčník.
Cvikla a chudnutie
Chudnutie s cviklou je účinné aj preto, lebo pomáha pri strebávaní potravy a pri regulácii procesov v organizme. A tieto dve zložky sú základom zdravého a účinného chudnutia.
Taktiež je výborná ako zdroj energie, pretože obsahuje ľahko stráviteľné sacharidy a tie poskytnú telu potrebnú energiu.
Preto, ak chcete schudnúť a hlavne zdravo schudnúť, určite zaraďte do svojho jedálnička cviklu.
Detoxikácia s cviklou
Na prípravu detoxikačnej šťavy potrebujete cviklu, mrkvu, špenát alebo kapustu. Všetko sa spolu zmixuje a hneď vypije. Detoxikácia s cviklou je účinná, pretože cvikla je bohatá na výživné látky a rýchlo sa vstrebú.
Živiny, ktoré určite nájdete v cvikle:
- vitamíny B3, B5, B6, C
- betakarotén, kyselina listová
- zinok, fosfor, draslík, vápnik, železo, horčík, jód, mangán
- vláknina
- sacharidy
Diskusia k článku Ako schudnúť zdravo s cviklou
Powered by Facebook Comments