Ako schudnúť zdravo s cviklou

január 9, 2012 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  6818

Cvikla patrí medzi potraviny, ktoré pomáhajú chudnúť, pretože obsahuje málo kalórií. Je príjemne sladká a má silné detoxikačné účinky.

Cvikla je pri chudnutí nápomocná hlavne čo sa týka metabolizmu, pomáha ho totižto urýchliť.

Má výborné prečisťujúce účinky v rôznych orgánoch tela, pretože obsahuje silný antioxidant betakyanín. Prečisťuje krv, pečeň, obličky, črevá a žlčník.

Cvikla a chudnutie

Chudnutie s cviklou je účinné aj preto, lebo pomáha pri strebávaní potravy a pri regulácii procesov v organizme. A tieto dve zložky sú základom zdravéhoúčinného chudnutia.

Taktiež je výborná ako zdroj energie, pretože obsahuje ľahko stráviteľné sacharidy a tie poskytnú telu potrebnú energiu.

Preto, ak chcete schudnúť a hlavne zdravo schudnúť, určite zaraďte do svojho jedálnička cviklu.

Detoxikácia s cviklou

Na prípravu detoxikačnej šťavy potrebujete cviklu, mrkvu, špenát alebo kapustu. Všetko sa spolu zmixuje a hneď vypije. Detoxikácia s cviklou je účinná, pretože cvikla je bohatá na výživné látky a rýchlo sa vstrebú.

Živiny, ktoré určite nájdete v cvikle:

  • vitamíny B3, B5, B6, C
  • betakarotén, kyselina listová
  • zinok, fosfor, draslík, vápnik, železo, horčík, jód, mangán
  • vláknina
  • sacharidy
Prečítajte si viac: Ako schudnúť z tváre



Diskusia k článku Ako schudnúť zdravo s cviklou

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Ako schudnúť zdravo s cviklou