Práve sa nachádzate na stránke, ktorá obsahuje články so značkou vitamín C, v ktorých sa dočítate o tom ako schudnúť bez jojo efektu, stravovať sa zdravo a žiť plnohodnotnejší život.
Celkový počet nájdených článkov na tému vitamín C: 6
4. Marec 2013 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Marhule patria medzi ovocie, ktoré sú plné vitamínov a živín, vďaka čomu prinášajú veľký osoh pre konzumenta. Marhule pochádzajú z Číny. Plody marhúľ poskytujú širokú škálu nutričných výhod a sú ideálne ako malé občerstvenie, či už čerstvé alebo sušené. Marhule obsahujú veľa vitamínu A Marhule sú výborným zdrojom vitamínu A, tiež známym pod názvom retinol. Vitamín A patrí medzi [...]
Čítaj ďalej →
6. Február 2013 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Ananás patrí medzi ovocie, ktoré prináša svojou konzumáciou pre zdravie človeka mnoho zdravotných výhod. Ananás má žltú, šťavnatú a chutnú dužinu, ktorá obsahuje množstvo vitamínov, minerálnych látok a prospešných enzýmov. Ak si chcete podporiť zdravie, určite by mal ananás predstavovať pravidelnú súčasť vášho jedálnička. Ananás je bohatý zdroj mangánu Ananás je dobrým zdrojom mangánu, minerálnej látky, ktorá [...]
Čítaj ďalej →
1. Máj 2012 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Počas niekoľkých posledných desaťročí, vedci zistili, že ovocie a zelenina sú bohaté na antioxidanty. Antioxidanty sa nachádzajú v mnohých potravinách, medzi ktoré patrí ovocie, zelenina, obilniny, orechy, niektoré druhy mäsa, hydiny a rýb. Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky pred účinkami voľných radikálov. Voľné radikály sú molekuly, ktoré sa v tele tvoria pri rozklade jedla alebo vnikajú do [...]
Čítaj ďalej →
30. Apríl 2012 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Vitamín C Vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode a je dôležitým antioxidantom. Vitamín C podporuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu proti infekciám a má protiskorbutové účinky. Taktiež pomáha normalizovať metabolizmus cholesterolu a chráni organizmus pred rakovinou. Tento vitamín je účinný v počiatočných štádiách rakoviny, ale nemôže ju liečiť. Vitamín C sa v organizme neuskladňuje, preto ho musíme prijímať [...]
Čítaj ďalej →
28. Apríl 2012 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Vitamíny Vitamíny tvoria skupinu prírodných látok, ktoré sú súčasťou životných procesov v organizme, v jednotlivých tkanivách a bunkách. Vitamíny majú v organizme nezastupiteľnú funkciu, nakoľko sa podieľajú na rôznych chemických procesoch a metabolických činnostiach. Pri pestrej strave máme dostatok všetkých vitamínov. Je už len na organizme, koľko vitamínov si z vyváženej stravy vyberie, upraví a využije. Rozdelenie vitamínov Vitamíny rozpustné v tukoch Sem [...]
Čítaj ďalej →
15. Marec 2012 Zdravé stravovanie 0 komentárov
Vitamín C iným názvom kyselina askorbová patrí medzi antioxidanty. Vitamín C má niekoľko dôležitých účinkov. Účinky vitamínu C pomáha chrániť bunky a udržuje ich zdravé je nevyhnutný pre udržiavanie zdravého spojivového tkaniva, ktorý poskytuje podporu a štruktúru pre ďalšie tkanivá a orgány Nedostatok vitamínu C Nedostatok vitamínu C môže viesť ku skorbutu. Zdroje vitamínu C [...]
Čítaj ďalej →