Práve sa nachádzate na stránke, ktorá obsahuje články so značkou redukčná diéta, v ktorých sa dočítate o tom ako schudnúť bez jojo efektu, stravovať sa zdravo a žiť plnohodnotnejší život.
Celkový počet nájdených článkov na tému redukčná diéta: 46
24. Január 2013 Ako schudnúť 0 komentárov
Kniha Dukanova diéta Dukanovu diétu vyskúšalo viac ako 3 milióny Francúzov a aj po vyše desiatich rokoch, čo bola publikovaná, sa v rebríčkoch najpredávanejších kníh drží v tesnom závese za Harrym Potterom. Pred rokom sa v knižnej podobe na pulty kníhkupectiev dostala aj u nás, a ako sa dalo čakať, dlhodobo sa drží v rebríčku [...]
Čítaj ďalej →
11. Január 2013 Jedálničky 0 komentárov
Ak ste sa rozhodli, že chcete držať 8 hodinovú diétu, nechajte sa inšpirovať jedálničkom, ktorý je pre ňu určený. Jedálniček je zostavený do jedného dňa a na výber je z viacerých možných variant jedla. Jedálniček je spravený tak, aby ste videli, ako by mohol vyzerať váš celý deň. 7.00 Prebudenie veľký pohár vody, následné 8 minútové cvičenie [...]
Čítaj ďalej →
21. December 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
Veľmi populárna a často používaná diéta je v dnešnej dobe kapustová polievka, ktorá sľubuje schudnutie 5 kilogramov za 1 týždeň. Pri kapustovej diéte sa konzumuje počas 7 dní len kapustová polievka spolu s niektorými ďalšími špecifickými potravinami. Ak sa však rozhodnete pre polievku z brokolice, budete vidieť oveľa lepšie výsledky ako pri konzumácii kapustovej polievky. Pri konzumácii brokolicovej polievky [...]
Čítaj ďalej →
16. Október 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
Kapusta je kľúčovou zložkou v diéte s názvom Kapustová diéta. Diéta patrí medzi redukčné diéty a postupom času si získala veľkú priazeň u tých, ktorí chcú schudnúť pár kilogramov. Pre koho je kapustová diéta určená Kapustová diéta je určená na rýchle a krátkodobé chudnutie alebo pre ľudí, ktorí chcú dodržiavať zdravý diétny plán. Počas siedmich dní sa odporúča zjesť toľko [...]
Čítaj ďalej →
13. Október 2012 Ako schudnúť 0 komentárov
Atkinsová diéta je redukčná diéta, ktorej diétny plán je zameraný na konzumácii nízkosacharidových potravín. Prvá fáza Atkinsovej diéty trvá najmenej 14 dní. Počas prvej fázy by sa mal váš metabolizmus prepnúť zo spaľovania sacharidov na spaľovanie uloženého telesného tuku, čím začnete chudnúť. Atkinsova diéta obmedzuje konzumáciu množstva potravín, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály a živiny, [...]
Čítaj ďalej →
8. Október 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
Mliečna diéta v kombinácii s banánmi patrí medzi redukčné diéty a ponúka pre dietujúceho dôležité vitamíny a minerálne látky v strave. Mliečna diéta v kombinácii s banánmi je vhodná pre tých, ktorí chcú na deň alebo dva vybočiť s bežného stravovacieho režimu a chudnúť. Metóda mliečnej diéty a banánov Mlieko a banány sa v diétach používajú už roky a vznikalo množstvo foriem tejto diéty. Avšak, najobľúbenejšia mliečna [...]
Čítaj ďalej →
8. Október 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
Mliečna diéta s ovsenými vločkami patrí medzi redukčné diéty. Navrhovatelia diéty tvrdia, že tvorí efektívny spôsob, ako schudnúť, znížiť hladinu cholesterolu v krvi a taktiež znížiť riziko niektorých foriem rakoviny. Hoci ovsené vločky prirodzene potláčajú chuť do jedla, existujú aj zdravotné výhody konzumácie tejto potraviny. Mliečna diéta s ovsenými vločkami ponúka zdravý a efektívny spôsob ako schudnúť. Prvý týždeň mliečnej [...]
Čítaj ďalej →
4. September 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
V štúdii publikovanej v marci 2006, vedci zistili, že nepražené zelené kávové bôby môžu pomôcť v boji pri chudnutí. Od rôznych predajcov, ktorí sa špecializujú na predaj doplnkov na chudnutie, si môžete zakúpiť produkty zo zelenej kávy, ktoré sľubujú chudnutie. Zelené kávové zrná Zelené kávové zrná sú ešte neopražené zrná kávy. Nemajú arómu a majú horkú chuť. Obsahujú kofeín [...]
Čítaj ďalej →
4. September 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
10 dňová ovocná diéta je známa pre svoju kombináciu chutí. Ovocie je veľmi populárne a dá sa z neho vytvoriť množstvo chutných jedál, od občerstvenia, cez dezert až po rôzne šťavnaté ovocné pochúťky, ktoré môžu tvoriť základ stravovacieho plánu počas 10 dňovej ovocnej diéty. Menu 10 dňovej ovocnej diéty sa skladá prevažne alebo úplne z ovocia, čo môže [...]
Čítaj ďalej →
4. September 2012 Redukčné diéty 0 komentárov
3 dňová grapefruitová diéta je založená na konzumácii grapefruitov, ktoré obsahujú zložku, ktorá v kombinácii s bielkovinami pomáha pri spaľovaní tukov, čo vedie k chudnutiu. 3 dňová diéta zaručuje rýchle chudnutie, avšak, z tela sa vyplavuje voda miesto spaľovania tukov. Diéta sľubuje úbytok na váhe asi 5 kilogramov počas 12 dní. Povolené potraviny 3 dňovej grapefruitovej diéty Ráno, [...]
Čítaj ďalej →