Práve sa nachádzate na stránke, ktorá obsahuje články so značkou recept, v ktorých sa dočítate o tom ako schudnúť bez jojo efektu, stravovať sa zdravo a žiť plnohodnotnejší život.
Celkový počet nájdených článkov na tému recept: 109
21. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 60 gramov uvarenej naturálnej ryže 2 pokrájané jarné cibuľky 4 ošúpané a pokrájané paradajky 100 gramov čiernych olív rozkrojených na polovice 2 roztlačené strúčiky cesnaku 3 lyžice olivového oleja 3 lyžice posekanej bazalky Postup: Vo veľkej šalátovej mise zmiešajte všetky ingrediencie. Šalát nechajte postáť približne hodinu, aby sa všetky chute spolu spojili a podávajte. [...]
Čítaj ďalej →20. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 2 jablká 50 gramov masla 4 lyžičky hrozienok 4 lyžičky mandľových vločiek 4 lyžičky trstinového cukru 1 lyžička mletého muškátového orieška 1 lyžička škorice 2 lyžice pochúťkovej smotany Postup: Predhrejte si rúru na 180 C. Okrem jabĺk, zmiešajte dokopy všetky ingrediencie. Jablká jemne vydlabte a naplňte ich zmesou. Každé jablko osobitne zabaľte do alobalu [...]
Čítaj ďalej →19. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 4 polievkové lyžice nasekaných vlašských orechov 350 gramov uvarených celozrnných cestovín, napríklad špirálky 3 veľké zrelé paradajky, pokrájané na mesiačiky 2 lyžice čerstvej bazalky nasekanej nadrobno 1 roztlačený strúčik cesnaku hrsť listov rukoly 4 lyžice oleja z vlašských orechov (môže byť aj iný, napríklad olivový olej) 2 lyžice balzamikového octu Postup: Vo veľkej mise [...]
Čítaj ďalej →16. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 6 granátových jabĺk 1 hrnček cukru 500 ml vody 250 ml čerstvej pomarančovej šťavy 60 ml čerstvej citrónovej šťavy 4 hrnčeky ďumbierového piva Postup: Z granátových jabĺk vyberte semienka a odšťavte ich. Do veľkej nádoby nalejte vodu a rozpustite v nej cukor. Do vody pridajte šťavu z granátových jabĺk, ďumbierové pivo, pomarančovú a citrónovú [...]
Čítaj ďalej →15. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 16 sušených fíg 110 gramov smotanového syra 2 lyžičky postrúhanej pomarančovej kôry 1 lyžica čerstvej pomarančovej šťavy 1 a 1/2 lyžičky medu 1/2 lyžičky rozdrveného anízu Postup: Z fíg odstráňte stopky a narežte ich do tvaru písmena X tak, aby stred prechádzal miestom stopky. Každú figu mierne stlačte tak, aby sa otvorila. V miske [...]
Čítaj ďalej →14. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 4 zrelé paradajky 4 malé uhorky 8 zelerových stopiek s lístkami zelerová soľ kocky ľadu štipľavá čili omáčka (nemusí sa pridať) Postup: Paradajky pokrájajte na malé kocky a uhorku na pásiky. Zo zelerových stopiek odrežte listy a 4 stopky si nechajte na ozdobenie záhradného koktailu. Paradajky, uhorky a zeler odšťavte v odšťavovači. Okraje štyroch [...]
Čítaj ďalej →13. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 450 gramov šiitake húb 1/3 hrnčeka slepačieho vývaru 2 lyžičky sójovej omáčky 1 lyžička repkového oleja 1 lyžička kukuričného škrobu 1 lyžica suchého cherry Postup: Šiitake huby umyte a pokrájajte. V panvici rozohrejte olej, pridajte nakrájané huby a 2 lyžice zo slepačieho vývaru. Varte 5-6 minút a stále miešajte. Vo zvyšnom vývare vymiešajte kukuričný [...]
Čítaj ďalej →12. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 450 gramov pokrájanej cibule 2 a 1/2 hrnčeka zeleninového vývaru 2 rozdrvené strúčiky cesnaku 1 ošúpaný a pokrájaný petržlen 1 lyžica olivového oleja 2 lyžice posekanej petržlenovej vňate 2 lyžičky sójovej omáčky 1 lyžica sezamových semienok Postup: V hrnci si zohrejte olivový olej, pridajte zeleninu a opatrne ju pražte približne 15 minút. Do hrnca [...]
Čítaj ďalej →
11. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 450 gramov mrkvy 1 zemiak 2 rozpučené strúčiky cesnaku 50 gramov petržlenovej vňate 1 lyžička šalvie 1 lyžička tymianu 1 lyžička práškového zeleninového bujónu 1/4 lyžičky kajenského korenia Postup: Mrkvu a zemiak ošúpte, umyte, pokrájajte a vložte do hrnca. Pridajte 5 hrnčekov vody a cesnak a nechajte zovrieť. Pridajte bujón, korenie a bylinky a [...]
Čítaj ďalej →
10. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 1 zeler 120 gramov opražených semienok rôznych druhov 8 lyžíc bieleho nízkotučného jogurtu šťava z 1 citróna 2 lyžice horčice mleté čierne korenie soľ Postup: Oba zelery ošúpte, nadrobno pokrájajte a polejte citrónovou šťavou. K zeleru pridajte všetky ostatné prísady, okoreňte a osoľte a dôkladne premiešajte. Zelerový šalát podávajte k hlavnému jedlu ako prílohu. [...]
Čítaj ďalej →