23. December 2011 Zdravé stravovanie 0 komentárov

Rozhodli ste sa držať redukčnú diétu a neviete si poradiť, ako by mal vyzerať váš jedálny lístok pri chudnutí? Musíte mať však na pamäti, že chudnutie musí byť zdravé a príjemné, nemôže narušiť vašu pohodu. Redukčná diéta je určená na zníženie telesnej hmotnosti, má byť však plnohodnotná a vyvážená. Zásady pri redukčnej diéte pri redukčnej diéte by ste [...]

Čítaj ďalej →