Práve sa nachádzate na stránke, ktorá obsahuje články so značkou chutný recept, v ktorých sa dočítate o tom ako schudnúť bez jojo efektu, stravovať sa zdravo a žiť plnohodnotnejší život.
Celkový počet nájdených článkov na tému chutný recept: 14
3. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 4 kusy čakanky 200 gramov žeruchy 4 ošúpané pomaranče šťava z 1 citróna 150 ml jablkovej šťavy Postup: Čakanky nakrájajte a vložte do misy. Nakrájanú čakanku hneď pokvapkajte citrónom, aby nezhnedla. Žeruchu posekajte a ošúpané pomaranče rozštvrťte. Všetko spolu dôkladne premiešajte, dochuťte a hneď podávajte. Šalát je vhodný ako príloha k mäsu.
Čítaj ďalej →
2. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 500 gramov očistenej špargle 2 lyžice balzamikového octu 2 lyžice olivového oleja štipka morskej soli mleté čierne korenie nadrobno postrúhaná citrónová kôra (ozdobenie) Postup: Špargľu obalte v olivovom oleji, okoreňte a osoľte a pečte v rúre pri 200 C 20-25 minút. Počas pečenia ju niekoľkokrát obráťte. Zapečenú špargľu pokvapkajte balzamikovým octom a ozdobte citrónovou [...]
Čítaj ďalej →
1. Marec 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 450 gramov mangoldu 1 cibuľa, pokrájaná nadrobno 1 lyžica olivového oleja 1 lyžica múky 250 ml odstredeného kondenzovaného mlieka štipka postrúhaného muškátového oriešku 2 kávové lyžičky postrúhaného parmezánu Postup: V panvici na zohriatom oleji opražte cibuľu. Pokrájaný mangold pridajte do panvice a duste 4 minúty. Podusený mangold poprášte múkou, pridajte mlieko a miešajte, kým [...]
Čítaj ďalej →
27. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 2 zrelé odkôstkované broskyne, pokrájané na kocky 1,5 litra studenej vody 6 vrecúšok zeleného čaju alebo sypaný čaj lístky mäty med na dochutenie Postup: Pokrájané broskyne zalejte a prevarte. Do džbánu vložte vrecúška zeleného čaju a zalejte prevarenou vodou s broskyňami. Nechajte čaj vylúhovať 3-6 minút, čaj dochuťte medom a nechajte vychladnúť. Broskyňový nápoj [...]
Čítaj ďalej →
26. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 1 pohár domáceho malinového džemu 5 lyžíc sirupu z hnedej ryže 4 lyžice nerafinovaného slnečnicového oleja 5 lyžíc ryžového mlieka 1 rozšľahané vajce 1 hrnček (100 g) mletých mandlí 4 kvapky mandľového extraktu 1/2 lyžičky vanilínového extraktu Postup: Malinový džem rozotrite na dno ohňovzdornej nádoby. Všetky ostatné prísady vložte do misy, dôkladne ich premiešajte [...]
Čítaj ďalej →
25. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 1 kg šípok 4 dcl vody 250 gramov diétneho želírovacieho cukru Postup: Šípky dôkladne umyte, odrežte z nich tmavú čiapočku z jednej strany a z druhej strany stopku. Šípky vložte do hrnca, prilejte vodu a prikryté ich varte približne hodinu, kým nezmäknú. Ak bude treba, počas varenia prilejte viac vody, aby sa šípky nepripálili. [...]
Čítaj ďalej →
22. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 150 ml nízkotučného mlieka 70 g hladkej múky 1 vajce 2 pomaranče 4 lyžice bieleho jogurtu 1 lyžica trstinového cukru kúsok masla Postup: Rozšľahajte mlieko s vajíčkom, pridajte múky a nastrúhanú kôru z pomaranča. Vymiešajte cestíčko. Pomaranče rozdeľte na mesiačiky, posypte cukrom a zľahka opečte. Na druhej panvici opečte na masle palacinky. Hneď po [...]
Čítaj ďalej →
18. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 1 guajava, ošúpaná a nakrájaná na kocky 2 zelené jablká, odjadrované a pokrájané na kocky 1 pomaranč, ošúpaný plátok limety na ozdobenie koktailu Postup: Všetky ingrediencie odšťavte v odšťavovači, nalejte do pohárov s ľadom. Koktail podávajte ozdobený plátkom limetky. Ilustračné foto © Swapan Fotolia.com
Čítaj ďalej →
16. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 250 gramov sušených sliviek šťava z 2-3 pomarančov štipka mletej škorice Postup: Do hrnca nalejte pomarančovú šťavu, pridajte odkôstkované sušené slivky a škoricu. Zmes nechajte zovrieť a nechajte prikryté variť približne 15 minút. Takto pripravené slivky podávajte ako dezert alebo do jogurt na raňajky.
Čítaj ďalej →
15. Február 2013 Recepty na chudnutie 0 komentárov
Ingrediencie: 1 a 1/4 hrnčeka (300 g) jogurtu 2 lyžičky najemno nasekanej čerstvej bazalky 1 lyžička najemno nasekanej čerstvej mäty mleté čierne korenie štipka sušeného kôpru Postup: V miske si vymiešajte všetky ingrediencie. Mätovo-jogurtový dressing dajte vychladiť. Dressing je vhodný na paradajkový alebo uhorkový šalát. Taktiež ho môžete primiešať do šalátu z koreňovej zeleniny.
Čítaj ďalej →