( Článok )

Nepáči sa vám tvar a veľkosť vášho zadku? Chceli by ste ho trochu zmenšiť a nedarí sa vám to? Chcete skrátka schudnúť zo zadku? Prečítajte si nasledujúce tipy, ktoré vám ukážu správnu cestu k vysnívanému zadočku. Ako prvé, nemôžete očakávať, že schudnete zo zadku alebo z akejkoľvek časti tela, keď nezredukujete svoj denný príjem kalórií a nezačnete cvičiť. Spaľovanie tukov [...]

Čítaj ďalej →

( Článok )

Ak patríte medzi ľudí, ktorí si denne kladú otázku “Ako schudnúť zo stehien?”, ste na správnom mieste. Schudnutie z oblasti stehien, je dosť náročné, no nie nemožné. Povedzme si to na rovinu. Tuk na stehnách nie je dvakrát príťažlivý, preto táto otázka trápi väčšinou ženy. Človek je v dnešnej spoločnosti často súdený podľa jeho vzhľadu. [...]

Čítaj ďalej →

( diéty )

28 dňová diéta patrí medzi diéty upravujúce životosprávu. Sľubuje fyzickú aj psychickú revitalizáciu organizmu človeka. Diétny program tvoria tri prvky: samotná diéta, výživové doplnky a krémy. Zmiernene zápalov, omladenie pokožky a celého tela tvoria superpotraviny ako bobule acai, všetky druhy cesnaku, jačmeň, mladé výhonky, obilniny, modro zelené riasy, pohánka, fazuľa a šošovica, štipľavá paprika, orechy [...]

Čítaj ďalej →

( diéty )

Diéta pre mužov vychádza z faktu, že mnoho mužov trpí problémami s nadváhou. Tuk sa im ukladá v rizikových partiách ako sú oblasť brucha a zadku. Preto väčšina z nich vyhľadáva tipy ako schudnúť z brucha, stehien alebo zadku. Prečítajte si zdravý jedálniček na chudnutie. Foto © Jasmin Merdan – Fotolia.com

Čítaj ďalej →