Dnes je 26. July 2014

Diétna špenátová polievka so žihľavou

Diétna špenátová polievka so žihľavou

Diétna špenátová polievka so žihľavou

Ingrediencie

200 g čerstvého špenátu

100 g mladej žihľavy

½ l hovädzieho vývaru

½ l vody

½ l nízkotučnej smotany

2 strúčiky cesnaku

1 lyžica múky

soľ

Postup

Lístky špenátu a žihľavy vložíme do vriaceho hovädzieho vývaru a varíme ich 5 minút. Polievku rozmixujeme a pridáme vodu. Hladkú múku zmiešame so smotanou a vlejeme do polievky. Polievku za stáleho miešania varíme ďalších 5 minút a nakoniec pridáme roztlačený cesnak so soľou.

Ilustračné foto © derkien – Fotolia.com


přípravky na hubnutí

Značky: , , ,

Diskusia k článku

komentárov

Powered by Facebook Comments

Mohlo by Vás zaujímať

Sponzorské články

popup-ebook-700x500