Ananásovo-pomarančový smoothie s kokosom

júl 26, 2015 0 komentárov Zdieľať Zobrazení :  1349
diety-a-chudnutie-ananasovo-pomarancovy-smoothie

Ingrediencie:

  • 1 banán
  • kúsok čerstvého zázvoru
  • 200 ml ananásovej šťavy
  • 200 ml pomarančovej šťavy
  • 1 polievková lyžica kokosového sirupu
  • ľad

Postup:

Banán ošúpeme a nakrájaný vložíme do mixéra. Zázvor ošúpeme, nastrúhame (približne 1 polievkovú lyžicu) a vložíme do mixéra. Pridáme anananásovú a pomarančovú šťavu a tiež kokosový sirup. Všetky ingrediencie spolu dôkladne zmiešame a podľa potreby dolejeme šťavu, aby sme získali vhodnú konzistenciu. Nakoniec pridáme ľad a ananásovo-pomarančový smoothie je hotový.

Účinky ananásu na zdravie: Ananás

Náš tip:

Ak si chcete ananásovo-pomarančový smoothie osviežiť, pridajte doň pri mixovaní 2 lístky čerstvej mäty. Viac sa o ananáse dozviete tu.





Diskusia k článku Ananásovo-pomarančový smoothie s kokosom

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskusia k článku Ananásovo-pomarančový smoothie s kokosom